三伏天正适护肝期,好爱灸提醒,不要忽视

更新时间:2018-08-06 16:13:42点击:46948 关于艾灸

三伏天正适护肝期,好爱灸提醒,不要忽视

三伏天正是到了养肝护肝的时节,要养肝护肝,首先要知道肝受损身体会有哪些提醒信号。《黄帝内经》记载:“肝者,将军之官,谋虑出焉”,只有肝脏得到好的保养和休息,方可深谋远虑决断千里,可见肝脏与神经系统息息相关,形象的说明肝脏对人的重要性。

还有平时听到最多便是肝脏排毒功能,不仅如此,肝脏负责帮助人体制造各种需要的营养物质,以保证身体的正常运转,所以我们需要时刻关注肝脏健康,当你的肝脏出现病变,你的身体会给你指示,有2个部位会变黑,有2个部位会变臭,一定要留留心眼。

一、哪2处变黑?

1、脸色变黑

许多人经常是面如土色,暗沉发黄,毫无生气,还会顶着两个熊猫眼,这是由于肝脏供血不足,肝脏没有及时排毒导致毒素沉积。女生会出现长痘长斑,男生会精力不济。

2、指甲变黑

中医古籍记载,肝脏主筋,指甲也是所属于筋。健康的指甲应该是红润有光泽,而且平滑,但是指甲上出现深色的点状和竖线条纹,或者指甲边缘开始变黑以及不平,这都是肝脏出现毛病的征兆,一定要去医院检查。

二、哪2处变臭?

1、口气变臭

口气臭不只是吃了大蒜,极大原因是肝脏出现病变。肝脏受损的情况下,身体的垃圾没有及时排出,血液当中的氨和尿素氮含量也会随之提高,众所周知,氨气是带有浓厚刺激味道的气体,不能经由身体排出只能通过从呼吸道,口腔排出时,口气自然就为变臭。

2、体味变臭

肝脏就是人体清洁排毒系统,就像一个发动机,当来不及维护,加班超负荷工作时,发动机就会发热,效率降低。而人们的生活作息一如既往的没有节制,熬夜,加班,吃重口味的食物等等,肝脏来不及清理的毒素就会从表层的汗腺毛孔进行排除,也就解释了为什么有的人就是一股子臭味了。

三、平时如何保养肝脏?

1、减少熬夜,保证睡眠

现在人的睡眠问题是一个社会问题,由于工作压力,心情抑郁等诸多问题,但是做主要的还是放不下手中的手机,沉溺于网络上的各种新鲜事物,越到深夜手机越好玩,所以建议手机设置自动关机,保证睡眠,保肝保命。

2、保持健康的情绪

不要因为一点点小事情就大动肝火,夏天到了本来就容易心烦气躁,一定要告诫自己心态平和,不要生气,生气会影响健康,届时又会浪费钱,所以,佛系,就是不生气。

3、睡前泡一泡脚

泡脚水温不易过高,不然会适得其反,可以在水中添加艾草舒缓疲劳,保护肝脏,还可以对足底进行按摩与放松,促进血液流畅。

4、枸杞泡水

枸杞性温,益气补中能够减低毒素在血管壁的沉积,对于温补肝脏很有效果,不过,这是一个需要坚持的习惯。

熬最深的夜,喝最贵的枸杞,保护肝脏,从我做起。

5.好爱灸随身养生灸贴是结合中医古法艾灸疗法,精心研制生产的一种的养生灸贴。完全模拟艾灸作用原理,采用红外线生物纳米技术,萃取蕲艾有效成分,添加名贵中药独特组方,配合中药自体发热技术。能够迅速渗透,疏通经络,祛寒除湿,缓解或消除身体各种不适,长期使用可调节气血,扶阳固本,改善身体微循环,增强机体免疫力,达到防病养生的功效。达到灸疗、药疗、理疗三重作用,操作简单,携带方便,让艾灸变的轻松、自如。



文章和图片来自网络,有所改动,版权归原作者。如有侵权,敬请提醒。