三伏天总在下雨,究竟能不能艾灸?

更新时间:2018-08-02 15:01:43点击:27398 关于艾灸

三伏天总在下雨,究竟能不能艾灸?

中伏从7月27日至8月15日,共计20天。三伏天里,中伏是最热的时候。中伏最突出的特点是热,而且是又湿又热,典型的“桑拿”天气,让人想喘口气都觉得难受。夏季雨水较多,空气湿度大,全国大部分地区都有降雨。所以就有很多灸友会问:“南方许多地方经常都是阴天或雨天,能不能艾灸呢”?因为下雨天空气湿度比较大,而艾灸主要是排寒祛湿、补充正气的,那究竟下雨天能不能做艾灸呢?

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艾灸的原理

大家在做艾灸的时候都知道,艾灸是点燃的艾条,离皮肤稍微近一点进行烘烤,运用艾燃烧的热力和药力,通过打开的毛孔,然后进入到我们的体内。

俗话说:“湿遇寒则凝、遇热则散”。湿说白了就是水,我们都知道水的特性——一遇冷就凝结成冰、一遇热就散发成水蒸气。

如果你体内的水遇寒凝结了,于是就堵在那里形成经络的不通,不通则痛,于是乎关节炎、风湿疾病就形成了。而艾灸的话,正好是运用火的热力,把寒给驱散了,把瘀堵的经络给打通了。

那我们这里就说到了一个问题,艾灸的时候毛孔会打开,而空气内湿度大,湿气会不会趁虚而入呢?……这个是肯定会的。所谓湿气,无孔不入。那我们艾灸驱寒除湿岂不是一点作用都没有了?……当然也不是。

其实,在做艾灸的时候湿气是不会进入体内的,因为艾条燃烧时周围的温度已经很高,所以就没有湿气的入侵,只有湿气的排出。

而艾灸之后这一段时间,因为没有艾条的火力而毛孔依然在打开(毛孔的关闭并不像开关一样,说开就开、说关就关,它是需要一个过程的。)所以这个时间,湿气就容易进入体内。

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如何避免这些问题?

湿气会悄悄进入我们体内那我们该如何避免呢?这个问题就很简单了。

你做完艾灸后,如果再把皮肤暴露在外,寒湿就容易进入体内。如果你是自己在家中做艾灸,那么只需要做好防护措施就可以了。比如说准备些毯子将自己包裹严实。这样做不仅效果好,其实最重要的是可以防止湿气进入体内。

另外,艾灸之后不能马上去冲澡,至少2个小时以后再去。这些都是一些有效防止湿气进入体内的方法。

因此,下雨天也是可以艾灸的。只是需要建议大家,做艾灸的时候还是尽量把身体裹起来,这样就能有效防止湿气进入体内。

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什么时间做艾灸最好?

中医专家指出,最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热,人体对温度就比较敏感,不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。中医认为,阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的,属于纯阳之物。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果能够达到最佳。

艾灸的具体时间应该是因人而异的,需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9-11点做;调理心脏功能,养心的话最好在中午11-1点做。

古人养生艾灸时间是非常有讲究的,顺应自然规律,每天:一天当中,早上人和大自然的阳气升发,到中午午时最旺,而后逐渐减退,因此,需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸,如果睡前补益阳气进行艾灸,可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。

其实不存在早上灸好,还是晚上灸好这个问题,关键是看你需要解决什么问题,比如肺在五行中属金,根据五行相生相克的原理,土是生金的,金是生水的,根据“虚则补其母,实则泻其子”的原则,如果肺实热,可以在下午5-7点肾经工作的时候艾灸,因为肾属水。其他的都是一样的原则,可以举一反三。但是,晚上11点后,除非是急症,否则就不能再灸了。

不管在一天的什么时候,人体在闲下来的时候艾灸效果是最好的。当你闲下来的时候,恬淡虚无,真气从之。这个时候来进行调理,心态也是好的,神经也是放松的,当然也会有很好的效果。即使上午的时辰再好,你调理的时候,火冒三丈,急急忙忙,调理完还有很多其他事情等着您办理,这样匆匆忙忙的效果也不会好的。

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那些人需要艾灸

艾灸是驱散疲劳,恢复元气,补充体能,平衡阴阳的最有效的手段。 有很多女人脸上不光滑洁净,这往往是内分泌失调引起的,实际上还是阳能不足,而不是像一般所说的上火。

1、脸上痘痘长得成片的女性,往往有严重的带下病,“清热解毒”往往没有任何效果,因为她们的这种热往往是虚热,而不是实热,补充阳能尚且不逮,何况雪上加霜。所以艾灸是最佳的选择。

2、脸上长有黄褐斑的女性,往往肝肾亏虚,体质严重偏于酸性,用艾灸治疗,往往会出现意想不到的效果。

3、虚胖的女性,并不是营养过剩,即使是肥胖的小孩子,也往往并不是营养过剩,而是阳能不足,往往是因为在怀孕期间,父母还有不少的性生活,导致孩子先天不足,肝肾机能失衡,脾脏运化无力。虚胖女性则往往有崩漏暗疾,失血过多。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚,太过瘦弱,则往往是肝肾不足。

4、乳头过早地颜色变暗淡,或者乳头凹陷的女性,往往严重肝肾亏虚,冲脉,任脉虚寒,有的甚至还有咳嗽的毛病。这些问题艾灸都有很好的效果。


这款好爱灸的艾叶取自蕲艾,艾的药效各不相同,以湖北蕲春的最佳,也是李时珍的故乡。相传李时珍经常上麒麟山采集艾叶,并在家里种植,蕲春艾叶也被称为蕲艾,是国家地理文化标志产品。《本草纲目》中记载:“自成化以来,则以蕲州者为胜,用充方物,天下重之,谓之蕲艾”收了艾叶之后,晾晒风干,封存起来,一直到7年以后才用作好爱灸的原料。 陈年老艾,品质浓度达到最佳,遇到温热,药气绵延不绝。除了7年陈艾叶之外,蕲艾灸还与多种中药成份相结合,配合蕲艾精油同用,快速帮你祛湿寒,通经络,舒缓压力。

第一眼看去,有点像大号的创口贴。只需打开护翼撕掉两侧的离型纸,将其平整的贴在对应的穴位上。艾灸贴正确打开方式!一揉二贴!哪里不好贴哪里,随时贴,随时揭。发热可持续6-8小时。艾灸贴是通过外敷穴位进行吸收散热, 使用的时候没什么特别需要注意的,平常饮食可以多吃一些暖性的食物,要注意防寒。如果觉得灸感不够强烈还可以在表面扎几个小孔,以增加空气流通及散热。另外还有一个小贴士,用过的好爱灸不要着急扔掉,将艾粉包撕下来还能拿来泡脚。睡前泡一泡,帮助缓解疲劳,效果不次于足疗哦!



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